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Android 版安装步骤

1. 核对机型与系统版本。在「设置 → 关于手机」里确认系统为 Android 8.0 及以上，低于该版本无法正常启动。
2. 下载安装包。点击本页顶部「Android 下载」按钮，等待约 41.6 MB 的安装包下载完成。
3. 允许安装来源。首次安装时系统会提示「不允许安装未知应用」，在弹窗里选择「设置」并为本机浏览器或文件管理器开启该权限。
4. 完成安装并打开。点击安装包，等待进度条走完；桌面出现图标后点击打开，首次启动约需 3 至 5 秒。
5. 首次使用设置。选择是否开启自动同步与夜间模式，其余保持默认即可开始记录。

mrds2.comiOS 版安装步骤

1. 核对系统版本。在「设置 → 通用 → 关于本机」中确认系统为 iOS 14 及以上。
2. 通过本页入口下载。点击顶部「iOS 下载」按钮，按提示跳转至系统安装流程。
3. 确认开发者信息。安装前系统会显示来源信息，核对无误后再继续，遇到描述与页面不一致时先暂停。
4. 信任并打开。若提示「未受信任的企业级开发者」，在「设置 → 通用 → VPN 与设备管理」中完成信任操作后重新打开 App。
5. 允许通知（可选）。如需到期提醒，在首次弹窗中选择允许；不需要可随时在系统设置里关闭。

1. 建第一个标签。别急着录入内容，先按你的实际用途建两三个标签，比如「工作」「生活」「待读」。标签建得越贴合日常，后面越好找。
2. 录十条真实内容。拿手边正在做的事当素材，写上十条。空库试用感受不出差别，有真实内容才知道顺不顺手。
3. 试着批量改一次。选中其中几条，统一改标签、统一设置截止日，体会一下批量操作和逐条点击的时间差。
4. 开启同步，换台设备看。在设置里打开同步，用另一台设备登录同一份数据，确认进度一致。
5. 调一次字号与主题。把字号调到看着最舒服的档位，夜间模式按自己的作息决定。这一步花两分钟，收益是长期的。

mrds2.com避坑与安全须知

下载安装类的内容最容易踩坑，下面几条是行业通识，与具体某款 App 无关，但对谁都适用。

认准来源。安装包只从你信任的入口获取。凡是要求你先关闭系统安全设置、或额外授予「读取短信」「无障碍服务」这类与功能无关权限的安装包，直接放弃。

识别付费陷阱。常见套路有三种：一是「试用三天后自动续费」但把取消入口藏得很深；二是弹窗声称「检测到 8 项风险，立即清理」诱导下载第二个应用；三是打着「内部版」「破解版」旗号要求输入账号密码。这三类都可以直接关掉。

设备与隐私。不在公共 Wi-Fi 下登录重要账号；系统更新提示不要长期忽略；重要资料保留一份本地备份，别只存在一台设备上。

广告过滤。浏览器端常见的做法是安装 uBlock Origin 这类开源拦截扩展，或改用带内置拦截的浏览器；移动端可在系统设置里关闭「个性化广告推荐」。这类通用做法不依赖任何特定 App。

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